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红豆薏米水什么时候喝最好

燕007 发布 2021-04-30
自己很喜欢喝红豆薏米水,经常泡一壶,不知道什么时候喝比较好呢?
2021-04-30

建议早晨或下午食用。

一般来说,红豆薏米水并没有什么确切的最佳食用时间,但是通常推荐在早晨或下午饮用。因为早上人刚苏醒,胃部食物残留较少,吸收效果佳,这个时候喝点红豆薏米水的话,可以使其中的营养被人体很好地吸收。

而下午的两三点左右也是人体小肠吸收功能比较好的阶段,在这个时间点饮用的红豆薏米水,可以充分发挥其功效作用。

2021-05-07

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